اطلاعات تغذیه ای بارهنگ، پخته در آب بی نمک
جدول اطلاعات تغذیه ای
 
مقدار در هر ۱۰۰ گرم  
۱۱۲ کالری  
مجموع چربی ۰.۲ گرم
چربی اشباع شده ۰ گرم
مجموع کربوهیدرات ۲۸.۵ گرم
فیبر ۲.۲ گرم
قند ۵.۵ گرم
پروتئین ۰.۸ گرم
خلاصه اطلاعات تغذیه ای :
کالری
۱۱۲ کالری
چربی
۰.۲ گرم
کربوهیدرات
۲۸.۵ گرم
پروتئین
۰.۸ گرم
واحد های اندازه گیری
گرم ۱.۱ کالری
۱۰۰ گرم ۱۱۲ کالری
‌‌‌فنجان (پوره شده) ۲۲۴ کالری
‌‌‌فنجان (ورقه شده) ۱۷۲.۵ کالری